TABLA NUTRICIONAL DEL ARROZ

Esta es la TABLA NUTRICIONAL DEL ARROZ. Los valores están expresados según una porción de 100 gramos de arroz blanco de grano redondo crudo.

  1. Calorías: 358 kilocal
  2. Grasas monoinsaturadas:0,2 gr
  3. Proteínas: 6,5 gr.
  4. Grasas poliinsaturadas:0,1 gr
  5. Colesterol: 0,0 Mg.
  6. Calcio: 3 Mg.
  7. Grasas saturadas: 0,1 gr
  8. Magnesio: 23 Mg.
  9. Fósforo: 95 Mg.
  10. Vitamina B12: 0,2 Mg
  11. Potasio: 76 Mg.
  12. Vitamina A: 0,0 IU
  13. Vitamina C: 0,0 Mg.

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